1 Bewegungsformen

 -freie Bewegungsformen im Stand

 -freie Bewegungsformen am Boden

 2 Falltechniken

 -Falltechniken in alle Richtungen unter Einwirkung

  des Partners mit Verteidigung

 3 Komplexaufgaben

 -Atemikombinationen an einem sich bewegenden, 

  sonst passiven Partner

 4 Bodentechniken

 je 1 Haltetechnik in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechnik aus:

 -Seitl. Position

 -Kreuzposition

 -Reitposition

 -Bauchlage des Gegners

 -Eigener Rückenlage (Guardpos.)

 5 Abwehrtechniken

 -Abwehrfolge im 3-er Kontakt gegen Schlag von oben außen

  (wechselseitig)

 -2 Abwehrtechniken mit dem Fuß oder Unterschenkel

6 Atemitechniken

 -1 Handaußenkantenschlag

 -1 Fußstoß abwärts

 -1 Fußstoß seitwärts

 7 Würge- / Nervendrucktechniken

 -2 Nervendrucktechniken

 -2 Würgetechniken mit Verwendung der Kleidung

 8 Sicherungstechniken

 -mind. 2 Festlege-, Aufhebe- und/oder Transporttechniken  

  im Verlauf des Technikprogramms

 9 Hebeltechniken

 -2 Handgelenkhebel

 -2 Armstreckhebel im Stand

 -2 Armstreckhebel bei Bodenlage des Gegners

 10 Wurftechniken

 -1 Ausheber

 -1 Hüftfegen oder Schenkelwurf

 -1 Rückriss

 11 Stockabwehr / Stockanwendung

 -Stockabwehr in Verbindung mit Störtechnik und Kontrolle

  des waffenführenden Armes (8 Angriffswinkel)

 -5x Verteidigung mit dem Stock gegen Kontaktangriffe

 12 Abwehr / Anwendung sonstiger Waffen

 -Messerabwehr mit Kontrolle des waffenführenden Armes

  (5 Angriffswinkel)

 -2x Abwehr von Angriffen mit beweglichen Gegenständen

 13 Weiterführungstechniken

 -2x Weiterführung von Wurftechniken

 14 Gegentechniken

 -2x Gegentechniken gegen Wurftechniken

 15 Freie Selbstverteidigung

 -Verteidigung gegen 5 vorgegebene Atemiangriffe

   (Duo-Serie C) einschl. Vorangriff (Pre-attack)

 16 Freie Anwendungsformen

  (beide Aktiv)

 -Freie Auseinandersetzung mit  Wurf- und Bodentechniken